La Meditazione è una pratica potente, al pari della preghiera, solo che mentre quest’ultima è basata sul chiedere e delegare al Divino un aiuto o un’intercessione, la Meditazione integra il Divino in noi e connettendo il nostro ESSERE con la parte UMANA, ci rende consapevoli di essere i Creatori della nostra vita, e risveglia tutta l’Energia di cui siamo dotati naturalmente; possiamo dire che attraverso la pratica meditativa costante possiamo ricordare realmente CHI SIAMO.
Perché meditare? La meditazione non è mai fatta per noi stessi, ma sempre per gli altri, per aiutare il prossimo, la Madre Terra, le altre forme di vita, anche se ha dei benefici importanti per chi la pratica, per esempio ne beneficia ogni parte del nostro corpo a livello energetico e sottile, mette in sinergia i nostri organi e il cervello con l’Anima, e quindi interagisce con il sistema nervoso e gli altri sistemi, influisce sull’invecchiamento cellulare, in quanto anche le cellule sono dotate di un’intelligenza emozionale, aiuta in caso di insonnia, riportandoci a comprendere meglio quanto lo stato di sogno e quello di veglia possano compenetrarsi energeticamente fino al punto di essere l’uno nell’altro, interviene in caso di agitazione, rilassandoci e ridonandoci pace e serenità, e molti altri mal-esseri che incontriamo nella nostra vita, e che ci portano inevitabilmente a fermarci dalla corsa del mondo esterno, e a guardare dentro di noi, riscoprendoci ad ogni inciampo, e sicuramenti migliori.
Ci sono molte pratiche di meditazione, ma ricordiamo che l’importante è sempre unire alla meditazione una buona respirazione. Il respiro è vita, ma incredibilmente noi ci dimentichiamo di respirare, ci dimentichiamo come si respira e non porgiamo attenzione al respiro cosciente. Le pratiche di meditazione aiutano a migliorare la qualità del nostro respiro, e quindi della nostra stessa vita, in modo naturale e a piccoli passi. In questo nostro spazio vi proporrò molte forme di Meditazione, alcune associate al ReiKi, in particolare al ReiKi nella tradizione sciamanica, che fanno del percorso meditativo una eccezionale possibilità di ritrovare la propria creatività e riappacificare gli Antenati e gli Eventi, altre attraverso bellissimi percorsi Angelici Meditativi attraverso i Raggi di emanazione dell’Universo in chiave Metafisica, e altre definite appunto Meditazioni dell’Amore, ovvero per trovare/ritrovare l’Anima Gemella attivando lo Spirito dell’Amore e i Centri Energetici della Coppia.
Vi lascio ora con questa frase, che è la chiave di ogni processo meditativo: “Se puoi immaginarlo, puoi farlo!”
Un abbraccio luminoso di Gioia!